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Im Februar ist unser Vitalshop für dich geöffnet

• Mittwochs und freitags,  13.00 - 17.00 Uhr
• Mittwoch 19.02. bis Freitag 28.02. bleibt der Vitalshop leider geschlossen
• und gerne nach telefonischer Vereinbarung

Oder besuche unseren Vitalshop online

Sonntag. 02.02. 16.30 - 19.00 Uhr . Yogastunde XL zur Feier des Lichtmesstags

• Feiere den Lichtmesstag mit mir, den Tag, an dem es zum Abendessen nach der langen dunklen Zeit endlich wieder hell bleibt.
• Yogastunde zum Thema Licht und Dunkel
• Lichtmeditation
• geeignet sowohl für YogInis mit etwas Vorkenntnissen, als auch für erfahrene YogInis
• mit leckerer ayurvedischer Lichtmesssuppe
• Ausgleich 33€
• 10er-Karten können angerechnet werden
• Anmeldung über den Button unten via Email oder
• über die SpondApp

Freitag. 07.02. 17.30 - 20.00 Uhr .  Workshop Weiblichkeit - was bewegt dich?

• aus organisatorischen Gründen leider verschoben in den Sommer
• mit Petra Fink und Barbara Engerer
• ein Workshop rund um die Weiblichkeit
• sanfte Yogastunde speziell konzipiert für den weiblichen Körper
• geeignet für Teilnehmerinnen ohne und mit Yogaerfahrung
• für alle Frauen, egal welchen Alters, die sich und ihren Körper gerne in ihrer Weiblichkeit erfahren und in der Bewegung achtsam wahrnehmen möchten
• Für alle Frauen, die sich gerne mit anderen Frauen austauschen möchten
• Was bedeutet für dich Weiblichkeit?
• Welche Themen beschäftigen dich? Was bewegt dich?
• Ausgleich 33€
• 10er-Karten können angerechnet werden
• Anmeldungen über den Button unten via Email oder
• über die SpondApp

Samstag. 08.02. 14.00 - 17.00 Uhr .  Gelassen in den Wechseljahren, vhs Gunzenhausen

• Seminar bei der vhs Gunzenhausen
• Die Wechseljahre sind für viele von uns Frauen eine Herausforderung. Unerwünschte Emo-tionen, ungewohnte Befindlichkeiten und körperliche Veränderungen stürmen auf ein.
• Fühlst du dich damit auch manchmal allein gelassen und ein bisschen hilflos?
• In diesem Seminar findest du zum einen die Möglichkeit, dich mit Frauen in ähnlichen Si-tuationen auszutauschen. Zum anderen lernen wir viele hilfreiche Tipps und Tricks aus dem Ayurveda kennen speziell gegen die klassischen Wechseljahresbeschwerden.
• Anmeldungen und Infos bitte über vhs Gunzenhausen

Freitag. 14.02. 18.00 - 20.00 Uhr Makarasana - Übungskomplex für die Wirbelsäule

• Workshop mit Hanne Janiel
• „Makarasana“ ist Sanskrit und bedeutet Krokodilshaltung.
• Es sind entspannende Drehhaltungen in Rückenlage, die wir in vielen Variationen und in bestimmter Reihenfolge üben werden.
• Besonders die Entgiftung wird hier angeregt und es werden Spannungen gelöst, vor allem in der unteren Wirbelsäule und im Hüftbereich.
• Auf körperlicher Ebene verringert das Krokodil übermäßiges Fett und regt Leber, Milz und Bauchspeicheldrüse an.
• Viele Muskeln und Organe werden gedehnt und somit gekräftigt und der Körper wird gesund erhalten.
• In Verbindung mit der bewussten Atmung kann während der Makarasana-Reihe Entspannung im ganzen Körper und Geist erreicht werden.Die Verdauung wird reguliert, außerdem entspannt diese Asana das Nervensystem und hält die Wirbelsäule flexibel.
• Auf energetischer Ebene geben die Krokodilsübungen Kraft und erden dich. Es findet eine energetische Reinigung statt.
• Gelassenheit, Frieden, Sicherheit und Glück sind Gefühle, die diese Asana mit sich bringt.
• Auf geistiger Ebene reduziert Makarasana Stress und Ängste und bringt Ruhe in den Geist.
• Es ist die perfekte Asana, um entspannt und locker auch durch stressige, herausfordernde Lebensphasen zu gehen.
• Bitte mitbringen: bequeme, natürliche Kleidung, warme Socken, Yogamatte, eine warme
• Decke, Yogakissen, bei Rückenproblemen eine Knierolle oder eine zweite Decke, stilles Wasser oder Kräutertee
• Anmeldung bitte direkt über Hanne Janiel hanne.janiel@online.de, Fon 0981- 81796615
• Annmeldedeadline Mittwoch, 12.02. 18h
• Ausgleich 30 €

Im März ist unser Vitalshop für dich geöffnet

• Mittwochs 5.3. & 19.3., 13.00 - 17.00 Uhr
• Mittwochs 12.3. & 26.3., 13.00 - 16.00 Uhr
• und freitags,  13.00 - 17.00 Uhr
• und gerne nach telefonischer Vereinbarung

Oder besuche unseren Vitalshop online

Samstag. 08.02. 14.00 - 17.00 Uhr .  Gelassen in den Wechseljahren, vhs Schillingsfürst

• Seminar bei der vhs Schillingsfürst
• Die Wechseljahre sind für viele von uns Frauen eine Herausforderung. Unerwünschte Emo-tionen, ungewohnte Befindlichkeiten und körperliche Veränderungen stürmen auf ein.
• Fühlst du dich damit auch manchmal allein gelassen und ein bisschen hilflos?
• In diesem Seminar findest du zum einen die Möglichkeit, dich mit Frauen in ähnlichen Si-tuationen auszutauschen. Zum anderen lernen wir viele hilfreiche Tipps und Tricks aus dem Ayurveda kennen speziell gegen die klassischen Wechseljahresbeschwerden.
• Anmeldungen und Infos bitte über vhs Schillingsfürst

Samstag. 08.03. 15.30 - 17.30 Uhr . Yogastunde XL zum Weltfrauentag

• Lass uns gemeinsam den Weltfrauentag zelebrieren
• mit Yoga für Frauen
• Kreative und doch einfache Flows, kraftvolles Halten, tiefes Entspannen, intensives Erspüren und Erleben des Prinzips von Shiva und Shakti in uns.
• Pranayamas, Meditation.
• Geeignet für alle, Einsteiger und Geübte.
• Ausgleich 33€
• 10er-Karten können angerechnet werden.
• Anmeldung über den Button unten oder über die SpondApp

Anmeldungen für alle Kurse und Events bei vital38 sind jederzeit möglich über die SpondApp https://group.spond.com/VDZGU

Samstag. 22.03. 09.00 - 12.00 Uhr .  Gelassen in den Wechseljahren, vhs Ansbach

• Seminar bei der vhs Ansbach
• Die Wechseljahre sind für viele von uns Frauen eine Herausforderung. Unerwünschte Emo-tionen, ungewohnte Befindlichkeiten und körperliche Veränderungen stürmen auf ein.
• Fühlst du dich damit auch manchmal allein gelassen und ein bisschen hilflos?
• In diesem Seminar findest du zum einen die Möglichkeit, dich mit Frauen in ähnlichen Si-tuationen auszutauschen. Zum anderen lernen wir viele hilfreiche Tipps und Tricks aus dem Ayurveda kennen speziell gegen die klassischen Wechseljahresbeschwerden.
• Anmeldungen und Infos bitte über vhs Ansbach

Samstag. 22.03. 15.00 - 18.00 Uhr .  Wohlfühlgewicht mit Ayurveda

• Seminar bei der vhs Ansbach
• Was ist denn eigentlich mein Wohlfühlgewicht? 
• Und wie komme ich da hin, bzw. wie halte ich es?
• Und das Ganze natürlich gesund und möglichst lecker.
• Diesen Fragen nähern wir uns in diesem Seminar aus ayurvedischer Sicht.
• Anmeldungen und Infos bitte über vhs Ansbach

Sonntag. 23.03. 9.00 - 12.00 Uhr .  Detox zum leichten Start ins Frühjahr mit Ayurveda

• Ayurveda-Seminar mit abschließender Yogastunde zum Detoxen im Frühjahr bei vital38
• Erfahre, was du aus ayurvedischer Sicht tun kannst, um jetzt leicht und locker in die wun-dervolle Jahreszeit des Aufbruchs zu starten.
• inkl. Info- und Videopaket Detox-Woche
• inkl. Skript
• inkl. Tee- und Knabberbuffet während des Seminars
• inkl. Tee- und Knabberbuffet während des Seminars
• Mindestteilnehmerzahl 6, max. 10
• Ausgleich 78€
• Anmeldung über den Button unten oder über die SpondApp

Anmeldungen für alle Kurse und Events bei vital38 sind jederzeit möglich über die SpondApp https://group.spond.com/VDZGU

Samstag. 29.03. 9.00 - 13.00 Uhr .  Ayurvedisch kochen7, vhs Rothenburg

• Seminar bei der vhs Rothenburg
• Der Ayurveda, die indische ganzheitliche Lehre vom gesunden, langen Leben, hält eine rie-sige Palette von Offenbarungen und Empfehlungen für uns bereit, um unser Leben gesund und glücklich zu gestalten.
• Und da Glücklichsein auch durch den Magen geht, spielt das Essen im Ayurveda eine ganz große Rolle und berücksichtigt zudem noch den persönlichen Konstitutionstyp eines jedem Einzelnen.
• Ayurvedisch zubereitete Gerichte sind lecker, nahrhaft und bekömmlich und weisen alle 6 Geschmacksrichtungen auf. Wir kochen möglichst mit regionalem, saisonalem Biogemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, verführerisch duftenden Gewürzen und selbst gemachtem Ghee. 
• Infos und Anmeldungen bitte über vhs Rothenburg

Samstag. 29.03. 15.00 - 18.00 Uhr .  Ayurvedische Ernährung, vhs Ansbach

• Seminar bei der vhs Ansbach
• Ayurveda ist die indische Lehre vom gesunden und langen Leben.
• Es handelt sich um eine ganzheitliche Philosophie, die sich unter anderem über die Bereiche Medizin, Ernährung und Psychologie erstreckt.
• Grundlage des Ayurveda, auf die alles aufbaut, sind die 3 Doshas - 3 Bioenergien, die in unterschiedlicher Zusammensetzung und Charakteristik unsere körperliche und psychische Konstitution prägen.
• Dementsprechend besitzt jede Konstitution, also jeder Mensch, ihr ganz individuelles Natu-rell, ihren individuellen Geist und Körper, ihre individuelle Verdauungskraft, Bedürfnisse, Neigungen, Schwächen und Stärken.
• In diesem Seminar befassen wir uns sowohl mit allgemeinen ayurvedischen Ernährungsre-geln, als auch mit speziellen Empfehlungen für die jeweiligen Konstitutionstypen.
• Natürlich kannst du in diesem Seminar auch deine eigene Konstitution mittels Fragebogen (zumindest tendenziell :-) herausfinden.
• Anmeldungen und Infos bitte über vhs Ansbach

Sonntag. 30.03. 17.00 - 19.30 Uhr .  Yin Yoga Workshop zu den Chakren mit Ilonka Halm

• mit Ilonka Halm
• Workshopreihe zu der faszinierenden Welt der Chakren
• Dieser 4. Teil befasst sich mit dem Anahata Chakra, dem Herzchakra, dessen Thema sich um Liebe, Freundlichkeit und Mitgefühl dreht
• Alle Infos und Anmeldung bitte über Ilonka Halm
• https://yoga-ilonka.de/yinyogaworkshop/

Im April ist unser Vitalshop

• ab Karfreitag 18.04. bis  25.04. geschlossen

Und im April ist unser Vitalshop für dich geöffnet

• Mittwochs 02.04., 16.03., 30.03., 13.00 - 17.00 Uhr
• Mittwoch 09.04., 13.00 - 16.00 Uhr
• und freitags,  13.00 - 17.00 Uhr
• und gerne nach telefonischer Vereinbarung

Oder besuche unseren Vitalshop online

• Wir machen Osterurlaub vom Karfreitag, 18.04., bis Freitag, 25.04. In dieser Zeit pausieren die Yogaklassen, und der Vitalshop bleibt geschlossen.
• Ab Sonntag, 27.04., bin ich wieder mit dem Workshop Schulterstand, Kopfstand, Krähe & Co für euch da (-;

Sonntag. 27.04. 9.00 - 12.00 Uhr . Workshop Schulterstand, Kopfstand, Krähe & Co

• Workshop zu den "Königsasanas" Schulterstand, Kopfstand, Krähe & Co
• Ein fordernder, zutiefst motivierender Workshop für fortgeschrittene YogInis, der dich nicht nur in deiner Yogapraxis voranbringt und bestärkt, sondern auch und ganz besonders in deinem Selbstvertrauen
• Dieser Workshop ist nur sinnvoll für dich, wenn du keine Probleme mit der Halswirbelsäule hast. Grundsätzlich solltest du bei guter Gesundheit und dir bewusst darüber sein, dass du alle Übungen dieses Workshops auf eigenen Wunsch und auf eigene Verantwortung angehst.
• Wir üben Salamba Sarvangasana, den Schulterstand, und mehrere wunderbare Varianten
• Wir üben Kakasana, die Krähe, mit Vorstufen und Varianten
• Und zu guter Letzt wagen wir uns daran, Shirshasana, den Kopfstand aufzubauen. Auch für diese Asana, die als die Königin der Asanas gilt, üben wir uns durch allerlei Vorstufen und Varianten.
• Finde in diesem Workshop ausreichend Zeit und Raum, um dich in deinem Tempo und mit aller notwendigen Unterstützung diesen Asanas anzunähern.
• Übe in Ruhe, ohne Druck, mit jeder Menge Hilfestellung
• Pausen und Entspannungsphasen sind ausreichend und zusätzlich nach Bedarf eingeplant.
• inkl. Tee- und Knabberbuffet während des Seminars
• Mindestteilnehmerzahl 4, max. 8
• Ausgleich 47€
• 10er-Karten können angerechnet werden
• Anmeldung über den Button unten oder über die SpondApp

Anmeldungen für alle Kurse und Events bei vital38 sind jederzeit möglich über die SpondApp https://group.spond.com/VDZGU

Im Mai ist unser Vitalshop für dich geöffnet

• Mittwochs  07.05., 13.00 - 16.00 Uhr
• alle anderen Mittwoche 13.00 - 17.00 Uhr
• und freitags,  13.00 - 17.00 Uhr
• und gerne nach telefonischer Vereinbarung

Oder besuche unseren Vitalshop online

Samstag. 03.05.  09.00 - 12.00 Uhr .  Einführung ins Ayurveda, vhs Rothenburg

• Workshop bei der vhs Rothenburg
• Ayurveda, das ist die indische ganzheitliche Lehre vom Leben. Das grundsätzliche Anliegen des Ayurveda besteht darin, erstens den Gesunden gesund zu erhalten und zweitens den Kranken gesund zu machen. In diesem Workshop bekommen Sie einen ersten Überblick über die verschiedenen Facetten des Ayurveda. Sie lernen die ayurvedische Philosphie kennen und in die Dinacharya – die ayurvedische Tagesroutine. Sie erfahren, was ein Dosha ist, welche Eigenschaften die einzelnen Doshas (Vata, Pitta, Kapha) besitzen, welche Konstitutionen sich daraus ergeben, und Sie bestimmen Ihre eigene Konstitution per Fragebogen. Sie finden heraus, welche Empfehlungen Sie aus ayurvedischer Sicht für Ihre Konstitution beherzigen sollten, und welche positiven Impulse Sie in Ihren Alltag integrieren können.
• Anmeldungen bitte über die vhs Rothenburg

Samstag. 03.05.  14.00 - 17.00 Uhr .  Ayurveda trifft Yoga, vhs Lehrberg

• Seminar bei der vhs Lehrberg
• wir treffen die tiefen Weisheiten von Yoga und Ayurveda,
• erkunden die Verbindungen und Unterschiede zwischen Yoga und Ayurveda. Sie erhalten einen klaren Überblick über die
• In einer sanfte Yogaeinheit von ca. 90 Minuten erleben wir am eigenen Körper, wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayamas (Atemübungen) und verschiedene Meditationen auf uns wirken.
• Geeignet für Yoga-Einsteiger sowie für erfahrene Praktizierende, die ihr Wissen vertiefen und erweitern möchten.
• Anmeldungen und Infos bitte über die vhs Lehrberg

Sonntag, 04.05. Wir öffnen den Vitalshop für die Kirchweih in Großbreitenbronn

• Sonntag 10.00 - 18.00 Uhr
• Angebote und Specials
• wir sind wieder dabei ;-)

Samstag, 10.05. & Sonntag, 11.05. Handwerkskunst im alten Schulgarten, Großbreitenbronn

• Samstag 12.00 - 19.00 Uhr
• Sonntag 10.00 - 18.00 Uhr
• Handwerkskunst und Attraktionen
• wir sind wieder dabei ;-)
• mit einer feinen Auswahl unseres Vitalshop-Sortiments und vor allem
• mit unserer mobilen Schulter-Nacken-Massage to go!
• Programm und weitere Infos schau hier

Freitag, 23.05. 17.00 Uhr - Sonntag, 25.05. 12.00 Uhr . "Lust auf Leben" - Yoga&Meditations-Retreat am Wochenende

• Zertifiziert durch die ZPP und über deine Krankenkasse bezuschussungsfähig
• Wir üben leichte und - je nach Level der Gruppe - auch mal ein bisschen fordernde Yogasequenzen
• Wir erlernen verschiedene Atemübungen und Atemtechniken des Yoga kennen,
• tauchen ein in die Prinzipien der yogischen Philosophie
• und bewegen uns auf den Spuren von Patanjali auf dem 8-gliedrigen Yogapfad hin zu Konzentrations-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen
• und lernen die unglaubliche Vielfalt von Meditation kennen
• Mindestteilnehmerzahl 4, maximal 10
• Ausgleich 212€
• Early-Bird-Rabatt -20% bei Buchung vor dem 01.04.2025  ;-)
• Stornobedingungen siehe www.vital38.de/agbs
• Übernachtungskosten nicht inkludiert
• Übernachtung im eigenen Camper oder Zelt kostenlos im vital38-Garten möglich
• Ansonsten Übernachtungsmöglichkeiten bitte in Hotels, Pensionen, Gasthöfen in der direkten Umgebung auf Eigeninitiative

Samstag. 31.05. 9.00 - 13.00 Uhr . Ayurvedisch kochen8, vhs Lehrberg

• Seminar bei der vhs Lehrberg
• Der Ayurveda, die indische ganzheitliche Lehre vom gesunden, langen Leben, hält eine riesige Palette von Offenbarungen und Empfehlungen für uns bereit, um unser Leben gesund und glücklich zu gestalten.
• Und da Glücklichsein auch durch den Magen geht, spielt das Essen im Ayurveda eine ganz große Rolle und berücksichtigt zudem noch den persönlichen Konstitutionstyp eines jedem Einzelnen.
• Ayurvedisch zubereitete Gerichte sind lecker, nahrhaft und bekömmlich und weisen alle 6 Geschmacksrichtungen auf. Wir kochen möglichst mit regionalem, saisonalem Biogemüse, Hülsenfrüchten, verführerisch duftenden Gewürzen und selbst gemachtem Ghee. 
• Infos und Anmeldungen bitte über vhs Lehrberg

Im Juni ist unser Vitalshop für dich geöffnet

• Mittwochs und freitags,  13.00 - 17.00 Uhr
• und gerne nach telefonischer Vereinbarung

Oder besuche unseren Vitalshop online

Sonntag. 01.06.  10.00 - 18.00 Uhr .  Gewerbeschau Merkendorf

• Einblick in unsere ansässigen Unternehmen und Attraktionen
• wir sind dabei ;-)
• mit einer feinen Auswahl unseres Vitalshop-Sortiments und
• mit unserer mobilen Schulter-Nacken-Massage to go!
• Programm und weitere Infos schau hier

Freitag. 27.06. 17.30 - 20.00 Uhr . Hormonyoga zum Kennenlernen

• Für Einsteiger und Fortgeschrittene
• Yoga für ein höheres Energielevel
• Hormonyoga ist geeignet für alle, die ihren Energiehaushalt, Widerstandskraft, Resilienz und ihr Immunsystem aufbauen möchten
• und ist ganz besonders hilfreich für Frauen mit Wechseljahresbeschwerden
• Übungen zur Energielenkung
• Ausgleich 33€
• 10er-Karten können angerechnet werden

Im Juli ist unser Vitalshop für dich geöffnet

• Mittwochs und freitags,  13.00 - 17.00 Uhr
• und gerne nach telefonischer Vereinbarung

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Freitag. 25.07.  17.30 - 20.00 Uhr . Die Gewürze des Ayurveda

• Seminar mit kurzer Einführung in die Prinzipien des Ayurveda
• Kurzer Einblick in die ayurvedische Ernährung und die Bedeutung ihrer Gewürze
• Erläuterung und Verkostung verschiedener Gewürze, die typischerweise im Ayurveda verwendet werden, und ayurvedischer Gewürzmischungen
• inkl. ayurvedischem Gewürzepack "6erlei" aus dem Vitalshop
• inkl. ayurvedischem Tee und Knabber während des Seminars
• Ausgleich 55€
• Mindestteilnehmerzahl 4, maximal 10

Samstag. 26.07. 09.00 - 13.00 Uhr . Ayurvedisch Kochen9 bei vital38

• Ayurveda-Koch-Seminar bei vital38 mit einer ganz kleinen, bedarfsgerechten Einführung ins Ayurveda
• Der Ayurveda, die indische ganzheitliche Lehre vom gesunden, langen Leben, hält eine riesige Palette von Offenbarungen und Empfehlungen für uns bereit, um unser Leben gesund und glücklich zu gestalten.
• Und da Glücklichsein auch durch den Magen geht, spielt das Essen im Ayurveda eine ganz große Rolle und berücksichtigt zudem noch den persönlichen Konstitutionstyp eines jeden Einzelnen.
• Ayurvedisch zubereitete Gerichte sind lecker, nahrhaft und bekömmlich und weisen alle 6 Geschmacksrichtungen auf. Wir kochen möglichst mit regionalem, saisonalem Biogemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, verführerisch duftenden Gewürzen und selbst gemachtem Ghee.
• Wir kochen bis ca. 12h und genießen unser leckeres Werk bis ca. 13h.
• Mindestteilnehmerzahl 4, maximal 6
• Ausgleich 48€, Kochmaterial inklusive

Im August ist unser Vitalshop für dich geöffnet

• Mittwochs und freitags,  13.00 - 17.00 Uhr
• und gerne nach telefonischer Vereinbarung

Oder besuche unseren Vitalshop online

Mittwoch. 06.08.  - Freitag. 08.08.  "Inspiriert in deine Kraft" - Yoga&Meditations-Retreat

• Zertifiziert durch die ZPP und über deine Krankenkasse bezuschussungsfähig
• Seminarlocation ist das Naturfreundehaus Ansbach zwischen Steinersdorf und Lehrberg
• Retreat im kleinsten Kreis mit mindestens 4 und maximal 6 Teilnehmenden, um individuell, intensiv und effektiv sein zu können
• mit Yogastunden, Meditationen und Workshop-Einheiten zum Thema "Was ist wirklich wichtig für mich?"
• Wir praktizieren leichte und - je nach Level der Gruppe - auch mal ein bisschen fordernde Yogasequenzen
• verschiedene Atemübungen und Atemtechniken,
• tauchen ein in die Prinzipien der yogischen Philosophie
• und bewegen uns auf den Spuren von Patanjali auf dem 8-gliedrigen Yogapfad hin zu Konzentrations-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen
• Auf die Weise lernen wir die unglaubliche eigene Tiefe kennen, nähern uns den wahren eigenen Wünschen und Bedürfnissen an und arbeiten heraus, was wirklich für jede/n von uns wichtig ist.
• Mindestteilnehmerzahl 4, maximal 6
• inkl. Übernachtungspauschale und vegetarischer Verpflegung, vegan / glutenfrei bitte auf Anfrage
• Ausgleich 279€
• Early-Bird-Rabatt -20% bei Buchung vor dem 01.07.2025  ;-)
• Stornobedingungen siehe www.vital38.de/agbs

Samstag. 26.07. 09.00 - 13.00 Uhr . Ayurvedisch Kochen9 bei vital38

• Ayurveda-Koch-Seminar bei vital38 mit einer ganz kleinen, bedarfsgerechten Einführung ins Ayurveda
• Der Ayurveda, die indische ganzheitliche Lehre vom gesunden, langen Leben, hält eine riesige Palette von Offenbarungen und Empfehlungen für uns bereit, um unser Leben gesund und glücklich zu gestalten.
• Und da Glücklichsein auch durch den Magen geht, spielt das Essen im Ayurveda eine ganz große Rolle und berücksichtigt zudem noch den persönlichen Konstitutionstyp eines jeden Einzelnen.
• Ayurvedisch zubereitete Gerichte sind lecker, nahrhaft und bekömmlich und weisen alle 6 Geschmacksrichtungen auf. Wir kochen möglichst mit regionalem, saisonalem Biogemüse, Hülsenfrüchten, Vollkornprodukten, verführerisch duftenden Gewürzen und selbst gemachtem Ghee.
• Wir kochen bis ca. 12h und genießen unser leckeres Werk bis ca. 13h.
• Mindestteilnehmerzahl 4, maximal 6
• Ausgleich 48€, Kochmaterial inklusive