Über mich

Meine Ausbildungen

Nach 16 Jahren Arbeit als ausgebildete Goldschmiedin begann ich im April 2016 mit meiner Yogalehrerinnen-Ausbildung im Benediktushof Holzkirchen bei Charlotte Toma, damals Inhaberin des Yogahauses Würzburg, jetzt Initiatorin von Yofgo - Yoga für Göttinnen. Seit Februar 2017 gebe ich Yogakurse. Meine Prüfung zur zertifizierten Yogalehrerin Hatha Yoga in der Tradition nach Swami Sivananda habe ich im April 2018 erfolgreich abgeschlossen. Fortbildungen in Vinyasa Flow Yoga, Hormonyoga, Yin Yoga und über ein Jahr Erfahrung im Unterrichten von Yoga auf dem Stuhl für Menschen mit Behinderung folgten. Seit 2018 wirke ich aktiv als Assistenz bei den Yogalehrerausbildungen und -prüfungen bei Charlotte Toma im Benediktushof mit. Seit 2020 unterrichte ich mit sehr großer Leidenschaft individuelles Yoga in Einzelstunden, als Yoga Therapie (in Abstimmung mit dem behandelten Arzt oder Therapeuten) oder als Coaching. Und seit September 2022 unterrichte ich im wunderschönen, eigenen vital38-Yogastudio in Großbreitenbronn 38.

Fasziniert von der ayurvedischen Idee, mit der ich erstmals während meiner Yogalehrerausbildung in Berührung kam, begann ich im November 2019 meine Ayurveda Ausbildung bei Seva - Internationale Akademie für Ayurveda und Yoga, München. Im Dezember 2020 legte ich erfolgreich meine Prüfung zur Zertifizierten Ayurveda Massage Therapeutin ab. Die Kombination aus Yoga und Ayurveda Massage hat sich für mich inzwischen zum Quell stetiger Freude und neuer Erkenntnis etabliert. Nicht nur auf anatomischer, sondern auch auf energetischer und mentaler Ebene korrespondieren diese beiden indischen Philosophien hervorragend. Somit bieten sie mir, meinen Yogaschülern, als auch meinen Massagekunden wunderbare Methoden, um zugleich Vitalität und Gesundheit merklich zu verbessern.

Da es sich beim Ayurveda um eine ganzheitliche Philosophie handelt, die in alle Lebensbereiche greift, führte ich meine Ausbildung fort. Im Mai 2021 legte ich meine Prüfung zur Zertifizierten Ayurveda Gesundheits- und Ernährungsberaterin ab. Denn die ayurvedische Idee, dass unser Wohlbefinden unter anderem stark von dem abhängt, was wir unserem Körper zuführen - sowohl physischer als auch psychischer Art -, erschließt sich mir vollkommen. Daher müssen Ernährung und Tagesgestaltung meines Erachtens unbedingt in ein Rundum-Wohlfühl-Konzept, wie vital38 es anbietet, mit einbezogen werden.

Und was die weiteren Bereiche des Ayurveda betrifft, so bin ich noch lange nicht am Ende dieser fesselnden Materie angekommen. So viel ist klar. Es verlangt mich auch schon wieder nach mehr. Die nächsten Aus- und Weiterbildungsseminare zur Ayurveda-Therapeutin sind bereits gebucht.