INSPIRIERT IN DEINE KRAFT -

YOGA-& MEDITATIONS-rETREAT

Im rustikalen, herrlich gelegenen Naturfreundehaus Ansbach

  • Anreise Mittwoch, 06.08., 14.00 - spätestens 17.00 Uhr
  • Abreise Freitag, 08.08. 12.00 Uhr
  • geeignet für Yoga- und Meditationsanfänger sowie für -könner gleichermaßen
  • Wir yogieren, meditieren, lernen, entspannen und freuen uns des Lebens - eine perfekte Zeit für dich
  • Mindestteilnehmerzahl 4, maximal 6
Yogaraum von vital38
Wegweiser zum Gumbertusbrunnen
Kreuzeiche bei Hürbel am Rangen

Lass dich inspirieren und

lass dich bestärken!

Blick zur Walkmühle bei Neudorf

Vorläufiges Programm

Mittwoch

  • Anreise bis spätestens 17.00 Uhr
  • 17.00 - 20.00 Uhr Willkommensrunde, Willkommensyoga und Meditation "Komm in deine Kraft"

Donnerstag

  • 7.00 – 7.30 Uhr Morgenspaziergang
  • 7.30 - 8.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 8.30 Uhr ayurvedisches Frühstück
  • 10.30 – 12.30 Uhr Yoga mit Inspirationen
  • 13.00 Uhr Mittagessen
  • Spaziergang
  • 15.00 – 16.00 Uhr Wege in deine Kraft - Vortrag mit Birgit Stiegler
  • 16.00 - 17.00 Uhr Gemeinsame Gesprächsrunde
  • 17.00 – 17.20 Uhr Sitzmeditation
  • 17.20 – 17.30 Uhr achtsames Gehen
  • 17.30 – 17.50 Uhr Sitzmeditation
  • 18.00 Uhr Abendessen
  • 19.00 – 21.00 Uhr Mantrasingen mit Hanne Janiel

Freitag

  • 7.00 – 7.30 Uhr Morgenspaziergang
  • 7.30 - 8.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 8.30 Uhr ayurvedisches Frühstück
  • 10.00 – 12.00 Uhr Yogastunde XL "Inspiriert in deine Kraft"
  • 11.30 Uhr Abschlussrunde
  • 12.00 Uhr Ende "Inspiriert in deine Kraft"
  • 14.00 Uhr evtl auf Wunsch ist eine Alpaka-Wanderung in der benachbarten Walkmühle bei Neudorf möglich.

Genieße die herrliche Sommerfrische und Ruhe der abgelegenen Location mitten im Grünen!

Scherweiher bei Schalkhausen

Mittwoch. 06.08. - Freitag. 08.08. "Inspiriert in deine Kraft" - Yoga&Meditations-Retreat


  • Zertifiziert durch die ZPP und über deine Krankenkasse bezuschussungsfähig
  • Seminarlocation ist das Naturfreundehaus Ansbach zwischen Steinersdorf und Lehrberg
  • Retreat im kleinsten Kreis mit mindestens 4 und maximal 6 Teilnehmenden, um individuell, intensiv und effektiv sein zu können
  • mit inspirierenden Yogastunden, Meditationen und Workshop-Einheiten zum Thema "Wie komme ich in meine Kraft? Was ist wirklich wichtig für mich?"
  • Wir praktizieren leichte und - je nach Level der Gruppe - auch mal ein bisschen fordernde Yogasequenzen
  • verschiedene Atemübungen und Atemtechniken,
  • tauchen ein in die Prinzipien der yogischen Philosophie
  • und bewegen uns auf den Spuren von Patanjali auf dem 8-gliedrigen Yogapfad hin zu Konzentrations-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen
  • Lerne auf diesem Weg deine eigene unglaubliche Tiefe kennen, nähere dich deinen wahren Wünschen und Bedürfnissen an und komm in deine Kraft. Finde den Zugang zu deiner innersten, machtvollen Kraftquelle.
  • Mindestteilnehmerzahl 4, maximal 6
  • inkl. Übernachtungspauschale und vegetarischer Verpflegung, vegan / glutenfrei bitte auf Anfrage
  • Ausgleich 279€
  • Early-Bird-Rabatt -20% bei Buchung vor dem 01.07.2025 ;-)
  • Stornobedingungen siehe www.vital38.de/agbs
  • Übernachtungskosten inklusive
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  • oder über die SpondApp https://group.spond.com/VDZGU